През нощта бихме искали да спим спокойно и да възстановим енергията си. Въпреки това е трудно да се намери човек, който никога не е срещал някакви странни и неприятни усещания, съпътстващи съня.
Ние решихме да ви разкажем за подобни преживявания, които и до днес остават загадка за науката.
Спяща парализа
Какво е усещането: Човекът се събужда през нощта и не може да се движи. Към това се добавят плашещи халюцинации и усещане, че в стаята има някой друг. В древността това състояние е било свързано с пакости на зли духове.
Защо се случва: Обикновено, когато заспим, сме парализирани, за да не ходим на сън и подобни. При парализа на съня мускулите ни се „изключват“, когато мозъкът е буден.
Приблизително 7% от населението е имало сънна парализа поне веднъж. Те казват, че това е по-вероятно, когато спите на гърба.
Хипнагогични халюцинации
Какво е усещането: Когато човек е на ръба на съня, но все още е буден, той вижда странни снимки пред очите си. Често това са страшни лица и фантастични същества.
Защо се случва: Това е един от малкото видове халюцинации, които психично здравите хора могат да имат. Децата ги имат по-често, което може да е причината да не искат да спят. Такива халюцинации може да се дължат на стрес или просто на добро въображение. Те могат да се появят и ако си легнете пияни.
Говорене по време на сън
Какво е усещането: Обикновено човекът, който страда от сомнамбулизъми (изискан термин за говорене в съня), няма представа за това. Това състояние абсолютно не е опасно в психологически план, въпреки че човек с такъв проблем може да се притеснява от размиването на тайните.
Защо се случва: Мъжете и децата са по-склонни към това, а причината е стресът. Психиката на човека се опитва да устои на това, с което той или тя не са съгласни в действителност.
Сън в съня
Какво е усещането: Човекът вижда сън, след което се събужда, но странните неща продължават да му се случват. Оказва се, че той просто е сънувал, че се е събудил. Това е изследвано във филма Inception . След успеха на филма много хора съобщават, че са преживели това явление.
Защо се случва: Езотериците вярват, че ако имате такъв сън, това показва вашата предразположеност към духовни практики. Официалната наука не може да обясни защо това се случва.
Сънливост
Как се чувства: Това състояние е противоположно на парализата на съня – съзнанието спи, но мускулната парализа не настъпва. В съня си хората могат да ходят, да почистват или дори да напускат къщата, което често е много опасно. На сутринта не помнят нищо.
Защо се случва: Сомнамбулизмът се среща при около 4,6-10,3% от населението, като децата са засегнати по-често ( източник ). Причината все още е неизвестна, както и методите за лечение.
Синдром на експлодираща глава
Какво е усещането: Човекът се събужда от усещане за силна експлозия или пляскане. Понякога звукът изглежда оглушителен. Тя може да бъде придружена от нарастващ шум или светкавица. Явлението не е опасно, но плаши хората. Някои смятат, че са прекарали инсулт.
Защо се случва: Това се случва, когато по някаква причина има прилив на невронна активност в областите на мозъка, отговорни за обработката на звука . Понякога синдромът е съчетан с безсъние
Сънна апнея
Какво е усещането: Сънната апнея е внезапно спиране на дишането в съня. Човекът се събужда в резултат. Качеството на съня намалява, мозъкът изпитва кислороден глад и става трудно да се наспи достатъчно. Артериалното налягане също се колебае по време на атака, което може да причини сърдечни проблеми.
Защо се случва: По време на сън мускулите на фаринкса се отпускат, което понякога води до запушване на дихателните пътища. Затлъстяването, тютюнопушенето и старостта увеличават риска. Забавен факт в един свят на безпокойство: човек може да го облекчи, като свири на диджериду, австралийски духов инструмент
Повтарящи се мечти
Какво е усещането: Вероятно всеки е имал странни повтарящи се сънища, които постоянно възпроизвеждат един и същ сюжет.
Защо се случва: Психолозите вярват, че нашият мозък използва такива сънища, за да обърне внимание на нещо, което не сме забелязали в ежедневието си. Тези истории ще се връщат, докато ситуацията не бъде разрешена
Падане върху леглото
Какво е усещането: Понякога се чувстваме сякаш сме хвърлени на леглото си от високо. Трепваме и се събуждаме. Понякога преди това сънуваме, че летим или се спъваме и падаме – доста неприятно усещане.
Защо се случва: Сънят е подобен на умирането – пулсът и дишането се забавят, мускулният тонус е намален. Мозъкът „се плаши“, възприема това като истинска смърт и проверява дали човекът е жив, изпращайки импулси към мускулите.
Преживяване извън тялото
Какво е усещането: Това е невропсихологичен феномен, по време на който човек, полузаспал и полубуден, се вижда от място извън тялото си. За мистиците и окултистите това потвърждава съществуването на душата.
Защо се случва: Преживяването извън тялото е много трудно за проучване. Докато учените знаят, че илюзията за излизане от тялото наистина съществува, не е ясно как работи и защо възниква. Също така не е ясно как да се справим с това. И все пак някои знаят как да влязат в това състояние умишлено. Те правят това, за да разширят границите на своите познавателни възможности.
Внезапно просветление по време на сън
Какво е усещането: Понякога дълго време не можем да намерим решение на проблем и затова постоянно мислим за това. И тогава, насън, мозъкът ни подсказва. Сега най-важната част е да го запомните.
Дмитрий Менделеев, руски химик, беше обсебен от създаването на периодична таблица от елементи – и тогава той го видя насън. Нещо подобно се случи и с химика Август Кекуле, когато мечтаеше за формула за бензен.
Защо се случва: Понякога нашето подсъзнание вече знае отговора, въпреки че все още не е достигнало съзнанието. По време на сън подсъзнанието е по-активно и би могло да осигури прозрение. Сънят е чудесен, но понякога идва с още повече предимства.
